Dia do Idoso: segurança e cuidado em cada fase da vida

O Dia Nacional do Idoso, celebrado em 1° de outubro, chama a atenção para a importância de um envelhecimento com saúde, autonomia e qualidade de vida. Com o passar dos anos, acompanhar a saúde e preservar a capacidade de realizar as atividades cotidianas ganham ainda mais relevância. Nesse processo, o cuidado preventivo permite olhar não apenas para doenças já existentes, mas também para aspectos relacionados à mobilidade, à força e à funcionalidade.

A atividade física regular tem papel importante nesse cuidado. Manter o corpo em movimento contribui para preservar força muscular, equilíbrio, mobilidade e capacidade funcional, aspectos diretamente relacionados à independência no dia a dia. O exercício deve respeitar as condições e possibilidades de cada pessoa e pode fazer parte de uma rotina voltada à manutenção da saúde durante o envelhecimento.

Conhecer os próprios indicadores complementa esse acompanhamento. No circuito Saúde Não Se Pesa, Se Mede, promovido pelo CASA+Saúde, a avaliação considera diferentes indicadores metabólicos e funcionais para oferecer uma visão mais ampla da condição do participante. Os resultados ajudam a identificar pontos que merecem atenção e podem ser acompanhados ao longo do tempo. Pelo CASA+Saúde, o beneficiário também conta com o médico de família como referência para acompanhar sua saúde e orientar as condutas necessárias.

O CASA+Saúde reúne ações de prevenção, acompanhamento pelo médico de família e suporte de equipe multidisciplinar, contribuindo para um cuidado contínuo em diferentes fases da vida. Para conhecer o programa, saber como participar do Saúde Não Se Pesa, Se Mede ou obter informações sobre o acompanhamento disponível, entre em contato pelo telefone e WhatsApp (48) 3036-2220.