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O outono começou em 20 de março e as próximas semanas devem trazer dias mais curtos, temperaturas amenas e aquele clima aconchegante que convida ao recolhimento. Embora seja uma estação de transição suave, vale ficar atento a alguns ajustes na rotina para manter o equilíbrio do corpo e aproveitar o período com bem-estar. A CASACARESC compartilha dicas práticas para cuidar da saúde nessa época do ano. ...
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